Daniel Reid "Tao pentru sănătate, sex şi longevitate" (486 pagini)

"Tao, forţa primordială ce dă naştere tuturor fenomenelor din Univers, stă la baza unei adevărate filosofii de viaţă. Datorită amestecului său inedit de regimuri fizice şi mentale, şi importanţei egale pe care o acordă teoriei şi practicii, Taoismul a ajuns să includă elemente foarte diferite precum Alchimia, respiraţia profundă, exerciţiile fizice, disciplina sexuală, fitoterapia, dieta, helioterapia şi multe altele.

Cartea explorează, în lumina descoperirilor ştiinţei occidentale moderne, sistemul echilibrat şi cuprinzator de îngrijire a sănătăţii folosit de mai bine de 5.000 de ani de medicii chinezi şi de practicanţii artelor marţiale şi ai meditaţiei. Autorul abordează toate aspectele legate de sănătate, oferind informaţii la obiect despre regimuri alimentare şi nutriţie, post şi excreţie, respiraţie şi exerciţii fizice, medicină, meditaţie şi yoga sexuală."

Editura

"Tao răspândeşte în lume suflul vieţii, fiind puterea primordială care dă naştere tuturor fenomenelor din Univers. Numai un corp sănătos poate adăposti un spirit sănătos şi puternic. Utilitatea oricărui lucru reiese din unirea aspectelor contrare, iar lucrurile flexibile le înving pe cele rezistente şi uşorul învinge greul. Taoismul vede Universul ca fiind un ocean viu de forţe curgătoare care se află într-un flux permanent, fiind interactive şi depinzând de calităţile opuse lor pentru a exista. Când Ki-ul este plin, organismul prosperă, când Ki-ul lipseşte, organismul se ofileşte.

Cancerul apare când celulele din diverse ţesuturi devin toxice şi lipsite de hrană organică, nemaiputând respira corect, nu mai pot elimina reziduurile şi să absoarbă elementele nutritive. Astfel, celulele fermentează în toxine, suferă mutaţii şi devin tumori canceroase. Cauze : alimentaţia nesănătoasă, lipsa exerciţiilor fizice şi respiraţia superficială, care nu permite circularea energiei Ki prin meridianele energetice, stresul şi depresia, ce otrăvesc fluxul sangvin cu produse reziduale toxice ale adrenalinei. Civilizaţia este vinovată pentru bolile şi viaţa scurtă a oamenilor, iar Natura este leacul."

Daniel Reid

CUPRINS :

~ Partea I - Tao pentru sănătate ~

* Capitolul 01 - Regimul alimentar şi nutriţia ;
* Capitolul 02 - Postul şi excreţia ;
* Capitolul 03 - Respiraţia ;
* Capitolul 04 - Exerciţiile fizice ;
* Capitolul 05 - Artele curative toiste.

~ Partea a II-a - Tao pentru sex ~

* Capitolul 06 - Tao pentru Yin şi Yang ;
* Capitolul 07 - Controlul ejaculării ;
* Capitolul 08 - Artele daoiste de dormitor.

~ Partea a III-a - Tao pentru longevitate ~

* Capitolul 09 - Perspective istorice asupra longevităţii ;
* Capitolul 10 - Tao pentru întreţinerea vieţii ;
* Capitolul 11 - Cum "să stăm nemişcaţi şi să nu facem nimic".