Nirvana "Tehnici de meditaţie" (224 pagini)

"O mare sinteză asupra Buddhismului, prima şi singura în limba română. O lucrare de excepţie care, pe lângă viaţa lui Buddha, cuprinde bazele Buddhismului şi tehnicile sale de meditaţie : Hinayana, Mahayana, Vajrayana şi Zen. Aşa cum sunt descrise, tehnicile sunt aplicate şi astăzi în India, Nepal, Tibet, China şi Japonia."

Editura

CUPRINS :

~ Viaţa lui Buddha ~

* Cronologia ;
* Viaţa legendară.

~ Bazele Buddhismului ~

* Suferinţa ;
* Cele Patru Nobile Adevăruri ;
* Eul şi Cele Cinci Skandha ;
* Eul ;
* Cele Douăsprezece înlănţuiri ;
* Înlăturarea Ignoranţei ;
* Nirvana.

~ Pregătirea meditaţiei ~

* Studiul Căii ;
* Căutarea învăţătorului ;
* Refugiul ;
* Cele Cinci Precepte ;
* Cele Zece Paramita ;
* Renunţarea ;
* Solitudinea şi locurile de meditaţie ;
* Ermitajul.

~ Nirvana ~

* Condiţia solitarului ;
* Hrana ;
* Somnul ;
* Calmul fizic şi mental ;
* Pentru occidental ;
* Ermitajul occidental.

~ Tehnicile contemplative Hinayana ~

* Hinayana ;
* Cele Patru Stadii ale Contemplării ;
* Practicarea Fixării Atenţiei ;
* Cele Patruzeci de Kasina ;
* Cele Patru Meditaţii cu Formă ;
* Realizările Meditaţiilor cu Formă ;
* Cele Patru Meditaţii fără Formă ;
* Piedicile.

~ Tehnicile contemplative Mahayana ~

* Introducere ;
* Viaţa lui Milarepa ;
* Marpa Traducătorul ;
* Viaţa lui Naropa ;
* Calea Supremă a discipolului ;
* Prajnaparamita ;
* Discurs asupra esenţei Prajnaparamita ;
* Idealul de Bodhisattva şi Vacuitatea Fenomenelor ;
* Concentrarea într-un singur punct ;
* Concentrarea fără obiect ;
* Meditaţia asupra Vacuităţii.

~ Tehnicile contemplative Vajrayana ~

* Vajrayana sau Calea Tantrismului ;
* Învăţătorul în Vajrayana ;
* Meditaţia pe Tchenrezig ;
* Mandala.

~ Tehnicile contemplative Zen ( Ch'an ) ~

* Caracteristicile Şcolii Zen sau Ch'an ;
* Purificarea gândului ;
* Meditaţia Za-Zen ;
* Munca fizică ;
* A fi un om obişnuit ;
* Cele o sută douăsprezece căi ale meditaţiei.