Osho "Emoţiile & sănătatea" (328 pagini)

"Ce este permanent în voi ? Emoţiile nu pot fi permanente. De aceea se numesc emoţii - cuvântul emoţie provine din latinestul emotus, care înseamnă mişcat. Ele se schimbă, de aceea sunt "emoţii". De la una la alta, şi voi vă schimbaţi continuu. Acum sunteţi trişti, peste puţin timp sunteţi fericiţi ; acum sunteţi furioşi, peste puţin timp sunteţi compătimitori. Acum sunteţi plini de iubire, în alt moment sunteţi plini de ură ; dimineaţa a fost frumoasă, seara este urâtă. Şi aşa mai departe. Aceasta nu poate fi natura voastră, pentru că este nevoie de ceva în spatele tuturor acestor schimbări, ca o sfoară care le ţine pe toate la un loc.

Aşa cum, în cazul unui buchet, vedeţi florile, nu vedeţi sfoara, dar sfoara este cea care ţine la un loc toate florile, în acelaşi fel aceste emoţii sunt toate asemenea unor flori. Uneori înfloreşte mânia, uneori înfloreşte tristeţea, uneori fericirea, uneori durerea, uneori disperarea. Dar acestea sunt toate ca nişte flori, şi viaţa voastră întreagă este buchetul. Trebuie să existe o sfoară ; altminteri, v-aţi fi destrămat de multă vreme. Continuaţi să fiţi o entitate - aşadar, care este sfoara, principiul călăuzitor ?"

Osho

CUPRINS :

~ Partea I. Înţelegerea naturii emoţiilor ~

* Să începem cu începutul : Mecanica minţii ;
* Refulare şi control : Rădăcinile condiţionării emoţionale ;
* Băieţii mari nu plâng, fetele cuminţi nu ţipă : Varietăţile exprimării emoţionale ;
* Emoţiile şi corpul ;
* De la cap la inimă şi la fiinţă : O călătorie înapoi către centru.

~ Partea a ll-a. Sănătatea emoţională : cum să ne recăpătăm armonia lăuntrică ~

* Începeţi cu acceptarea ;
* Mânia, tristeţea şi depresia : Ramuri ale aceluiaşi copac înţelegerea cauzelor geloziei ;
* De la teamă la dragoste.

~ Partea a III-a. Observarea : cheia către transformare ~

* Creaţi o oarecare distanţă ;
* Suprimare sau transformare : Libertatea de a fi uman ;
* Gândire, simţire, acţiune : înţelegerea "tipului" vostru ;
* Observarea norilor : Observator şi observat ;
* Meditaţii şi exerciţii în vederea transformării.

* Despre autor ;
* Staţiunea internaţională de meditaţie OSHO ;
* Pentru mai multe informaţii.